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2º Encontro Nacional de Personal Training
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Elevação Pélvica: Benefícios e Variações
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Estratégia de André Albuquerque para Hipertrofia Muscular
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André Albuquerque Revela as Chaves da Biomecânica em Evento Memorável
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Mobilidade e Flexibilidade: Aliados da Hipertrofia sem Prejuízos
“A questão que mais recebo ultimamente é: mobilidade e flexibilidade prejudicam a hipertrofia? A resposta direta é não. Alongamento, mobilidade, estabilidade e aeróbicos não prejudicam o crescimento muscular.” afirma o prof. Cauê La Scala.
Priorizando as Redes Sociais: Chave para a Independência e Reconhecimento do Personal Trainer
Personal trainers que subestimam o poder das redes sociais estão deixando sobre a mesa oportunidades valiosas: dinheiro, reconhecimento e independência. Essa independência não se trata apenas da fonte de captação de clientes, mas também da criação de demanda própria e reconhecimento pessoal.