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Estratégia Inovadora para Fortalecer o Glúteo Máximo: Variação Krause de Extensão do Quadril
Implementação da Variação Krause: Como e Por Que o professor André Albuquerque Propõe uma Mudança no Ponto de Aplicação da Resistência segundo o professor Walter Krause.
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Crocs x NBA: A Parceria que Revoluciona o Mundo dos Calçados
Crocs NBA Echo Slide: O Chinelo que Une Conforto e Estilo em uma Parceria Inovadora
Biomecânica Aplicada ao Treinamento: Desvendando os Segredos dos Movimentos Humanos
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Personal Trainer: Desvende a Epidemia de Hérnia de Disco.
Descubra as causas, sintomas e impactos da hérnia de disco, a principal razão de afastamento do trabalho em 2023. Os dados do Ministério da Previdência Social revelam um aumento alarmante de 70% nos casos em comparação com o ano anterior. Explore as histórias de quem enfrentou essa condição, entenda as orientações dos especialistas e conheça estratégias de prevenção. Esteja por dentro das estatísticas, tratamentos e saiba como a fisioterapia, hábitos saudáveis e exercícios físicos podem desempenhar um papel crucial na abordagem e prevenção dessa condição de saúde.
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A biomecânica na cadeira extensora tem intrigado muitos, especialmente sobre a distribuição de força em cada perna durante o exercício. Descubra agora como essa análise mecânica pode desvendar esse mistério!
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Mobilidade e Flexibilidade: Aliados da Hipertrofia sem Prejuízos
“A questão que mais recebo ultimamente é: mobilidade e flexibilidade prejudicam a hipertrofia? A resposta direta é não. Alongamento, mobilidade, estabilidade e aeróbicos não prejudicam o crescimento muscular.” afirma o prof. Cauê La Scala.