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Descubra as causas, sintomas e impactos da hérnia de disco, a principal razão de afastamento do trabalho em 2023. Os dados do Ministério da Previdência Social revelam um aumento alarmante de 70% nos casos em comparação com o ano anterior. Explore as histórias de quem enfrentou essa condição, entenda as orientações dos especialistas e conheça estratégias de prevenção. Esteja por dentro das estatísticas, tratamentos e saiba como a fisioterapia, hábitos saudáveis e exercícios físicos podem desempenhar um papel crucial na abordagem e prevenção dessa condição de saúde.


